13.11.2015
Sport
| Arrampicata sportiva
Arrampicata sportiva: provala con ASI
Si sa che il calcio è lo sport più praticato e seguito in Italia; è altrettanto risaputo, però, che si stanno facendo largo altre discipline sportive capaci di incontrare l'interesse e la passione di tanti italiani stanchi del calciocentrismo.
Tra queste l'arrampicata sportiva – ovvero una scalata praticata senza l'ausilio di mezzi artificiali per la progressione sia su pareti naturali che artificiali, lungo itinerari controllati dalla base, sia su blocchi opportunamente attrezzati – sta avendo molti consensi. Uno sport sano che combina il coraggio alla forza e all’equilibrio, configurandosi come attività completa, divertente e adrenalinica, adatta a bambini e ragazzi ed utile per vincere piccole paure. Solo questo?
No, perchè la l'arrampiacata aiuta anche a modellare il fisico e a tonificarlo. Ecco perchè anche tra le donne – giovani ed adulte – questa disciplina sta prendendo piede. Ma non solo: per i bambini rappresenta un'attivitá sana e divertente da praticare anche assieme al genitore.
Ecco perché ASI Associazioni Sportive e Sociali Italiane assieme ad OVS aveva proposto questo sport nell'evento tenutosi anno scorso OVS KIDS ACTIVE CAMP, cosí da farne apprezzare la "ritonditá".
Un modo per stimolare il corpo
L'arrampicata sportiva coinvolge tutto l'apparato muscolare. I muscoli, però, si sviluppano senza gonfiarsi perché è necessario mantenere la leggerezza.
Puoi praticarla sempre
Non c'è un periodo particolare dell'anno durante il quale scalare. Anche l'attività outdoor può essere fatta in inverno, basta trovare la location giusta.
La sicurezza
Due Sono Le specialità cui dedicarsi: boulder, senza corda, ma con l'uso di materassi di protezione. La salita è fatta su strutture di al massimo 4 metri e l'obiettivo è raggiungere l'ultima presa con pochi passaggi. La lead, invece, è la specialità che prevede la corda e una salita tra i 15 e il 25 metri.
Accresci la fiducia in te
L'arrampicata ti aiuta ad avere una maggiore confidenza con il corpo, migliora la fiducia nelle tue capacità, ma anche verso gli altri.
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