Pubblichiamo il calendario dei corsi.  
Sesta e ultima settimana. 

Sotto il tetto di #AsiSportInCasa si sono moltiplicate varie iniziative.

• Inizialmente, grazie ad un accordo tra ASI e UnipolSai, abbiamo ottenuto l’estensione delle coperture assicurative anche all’attività in casa, se con un programma coordinato da una delle nostre associazioni.
• Abbiamo poi pubblicato video e foto dando spazio a impegno fisico e creatività. 
• E' terminata la challenge: 15’’ di flessioni al ritmo di musica, la possibilità di nominare tre amici. Il tutto con lo scopo di tenere unita la nostra grande comunità, provare a sorridere insieme, perché sia un sorriso di speranza. E con lo scopo di promuovere una donazione per l’Ospedale Giovanni XXIII di Bergamo. 

 



Terminano questa settimana, con l'inizio della Fase 2, le lezioni a distanza. Varie le discipline proposte per tutte le età, dai giovanissimi alla Terza età nell'ambito del progetto Happy Age, e anche le piattaforme per seguirle. Una vasta gamma di dirette streaming e contenuti multimediali. Una risposta forte anche nei confronti di tutti gli operatori dello sport che sono impossibilitati a lavorare per via delle ordinanze.



 

Lunedi 4 maggio
 
10:00. PILATES – Italiana Fitness, Ist. Vale
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-fitness/
 
10:00. GINNASTICA FUNZIONALE, MOBILITA’ – Fispin, Mi. Andrea Bertino
https://www.youtube.com/watch?v=YajimScr_X0
 
10:00. ENERGY WORK OUT – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Monica Ligato 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
10:30. GINNASTICA DOLCE PER LA TERZA ETA’ –  Club Senior Vitattiva, Ist. Lanfranco Ferrucci
https://www.youtube.com/channel/UCuH4JLaqUaaYG-tvBYkOY1g
 
11:00. POSTURALE – Italiana Fitness, Ist. Dario
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-fitness/
 
17:00. CAPOEIRA – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Pietro Surace 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
17:00. SPINNING, ALLENAMENTO INTERVAL – Fispin, Ist. Francesco Savorè https://youtu.be/sjoSnoyuW9g
 
18:00. SPINNING – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Filippo Carbone
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
19:00. TOTAL BODY – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Adele Sergi 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

Martedì 5 maggio
 
10:00. GINNASTICA FUNZIONALE, TONIFICAZIONE – Fispin, Ist. Luca Stefanini
https://youtu.be/u0XbhX6gIX4
 
10:00. KRAV MAGA – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Gianni Scano 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
11:00. DANZA DEL VENTRE – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Silvia Fiore 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
17:00. DECATHLON, SPINNING – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Anna Borghi
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
17:00. SPINNING, ALLENAMENTO AEROBICO – Fispin, Mi. Roberto Sara. https://www.youtube.com/watch?v=GG7RbYfXaiI
 
18:00. TOTAL BODY – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Teresa Messineo
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

18:00. STRETCH & TONE – ASI Roma, Fortitudo Boxing Club, Ist. Corrado Tafaro
https://www.facebook.com/studiofortitudo/​

Mercoledì 6 maggio
 
10:00. YOGA – Italiana Fitness, Ist. Chiara
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-fitness/
 
10:00. PILATES – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Ernesto Dieni
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
10:00. GINNASTICA FUNZIONALE, MOBILITA’ – Fispin, Ist. Francesca Strassoldo
https://www.youtube.com/watch?v=-Cyn_nWrb_g
 
10:30. GINNASTICA DOLCE PER LA TERZA ETA’ – Club Senior Vitattiva, Ist. Fabio Collacchi
https://www.youtube.com/channel/UCuH4JLaqUaaYG-tvBYkOY1g
 
11:00. POSTURALE – Italiana Fitness, Ist. G.Luca
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-fitness/
 
17:00. DANCE FIT – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Jessica Logoteta
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
17:00. YOGA – Fispin, Ist. Simila Laiatici
https://youtu.be/3hhBsytVsNk
 
17:00. SPINNING, ALLENAMENTO INTERVAL – Fispin, Ist. Lucio Cesarini https://youtu.be/_5Sbl8mUwfI
 
18:00. BALLI CARAIBICI, PRIMI PASSI DI SALSA – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Diego Foti
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

Giovedì 7 maggio

10:00. GINNASTICA FUNZIONALE, TONIFICAZIONE – Fispin, Ist. Sandra Tamburelli https://youtu.be/SwTWXWUkdqU
 
 11:00. CROSSFIT – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Sharon Calvi
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
16:00. DANCE FIT – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Jessica Logoteta
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
17:00. SPINNING, ALLENAMENTO INTERVAL – Fispin, Ist. Giuseppe Meglio
https://www.youtube.com/watch?v=bztkZiqkc_c
 
17:00. SPINNING – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Anna Borghi
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
18:00. TOTAL BODY – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Adele Sergi 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 

Venerdì 8 maggio
 
10:00. PILATES – Italiana Fitness, Ist. Sara
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-fitness/
 
10:00. GINNASTICA FUNZIONALE, MOBILITA’ – Fispin, Ist. Barbara D’onza https://www.youtube.com/watch?v=9HzdyUv0Htc
 
10:00. HIGH SINERGY FORMS, FITNESS – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Saveria Arcudi e Antonella Megali
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
11:00. YOGA – Italiana Fitness, Ist. Sirio
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-fitness/
 
11:00. FUNZIONALE – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Francesco Dieni 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
17:00. POSTURALE – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Claudia Iacopino
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
17:00. SPINNING, CURVE DOWN  – Fispin, Ist. Carmelo Di Giacomo   https://www.youtube.com/watch?v=8w9quBxhn6I
 
18:00. ZUMBA – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Ivana Vinacci 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
18:00. STRETCH & TONE – ASI Roma, Fortitudo Boxing Club, Ist. Corrado Tafaro

https://www.facebook.com/studiofortitudo/

Sabato 9 maggio
 
10:00. GINNASTICA FUNZIONALE, TONIFICAZIONE – Fispin, Ist.Mary De Simone
https://www.youtube.com/watch?v=uqbSaAu-zX4
 
10:00. SOCIAL DANCE – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Mariana Melchionna 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
11:00. FUNZIONALE – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Ivan Polimeni
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
17:00. SPINNING, INTERVAL AEROBICO – Fispin, Ist. Carmelo Di Giacomo https://www.youtube.com/watch?v=8P3axZJ_-cI
 
17:00. CROSSFIT –  ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Simone Caramadre 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
18:00. ATTIVITA’ LUDICA PER BAMBINI – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

Domenica 10 maggio
 
10:00. PILLOLE DI FITNESS – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

11:00. ATTIVITA’ LUDICA PER BAMBINI – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

17:00. CACCIA AL TESORO, L’ELEFANTE – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria Ist. Katia e Francesca Megale
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
18:00. ANIMAZIONE PER BAMBINI, BABY CENTRAL PARK –  ASI Calabria, ASI Reggio Calabria
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/411