Pubblichiamo il calendario dei corsi.  
Quinta settimana. 

Scegliete la vostra disciplina e fate sport con noi. E le associazioni, potranno inviarci il proprio programma che sarà pubblicato in queste pagine.



Sotto il tetto di #AsiSportInCasa si stanno moltiplicando le iniziative.

• Inizialmente, grazie ad un accordo tra ASI e UnipolSai, abbiamo ottenuto l’estensione delle coperture assicurative anche all’attività in casa, se con un programma coordinato da una delle nostre associazioni.
• Abbiamo poi pubblicato video e foto dando spazio a impegno fisico e creatività. 
• Ora, sono in corso le challenge: 15’’ di flessioni al ritmo di musica, la possibilità di nominare tre amici. Il tutto con lo scopo di tenere unita la nostra grande comunità, provare a sorridere insieme, perché sia un sorriso di speranza. E con lo scopo di promuovere una donazione per l’Ospedale Giovanni XXIII di Bergamo. 

 



Continuano le lezioni a distanza. Varie le discipline per tutte le età, dai giovanissimi alla Terza età nell'ambito del progetto Happy Age, e anche le piattaforme per seguirle. Una vasta gamma di dirette streaming e contenuti multimediali da cui poter attingere per soddisfare la tua voglia di sport e benessere da casa. Una risposta forte anche nei confronti di tutti gli operatori dello sport che sono impossibilitati a lavorare per via delle ordinanze.

 

Il calendario delle lezioni, dal lunedì alla domenica, sarà pubblicato ogni domenica. C’è solo l’imbarazzo della scelta: attendiamo ora che altre associazioni interessare all'estensione della propria attività sui ns Media, inviino i propri calendari settimanali (il prossimo da lunedì 4 maggio. Inviateci tutto entro venerdì primo maggio alla mail comunicazione@asinazionale.it). 





 

Lunedì 27 aprile

10:00. ENERGY WORK OUT – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Monica Ligato 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
12:00. BODYMIND – Italiana Fitness 
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-bodymind/
 
14:00. FUNCTIONAL – Italiana Fitness 
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-functional/
 
14:00. SOCIAL DANCE – Italiana Fitness
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-social-dance/
 
16:00. FITNESS – Italiana Fitness
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-fitness/
 
17:00. CAPOEIRA – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Pietro Surace 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
18:00. SPINNING – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Filippo Carbone
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 

Martedì 28 aprile

10:00. CROSSFIT – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Sharon Calvi
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

10:00. GINNASTICA FUNZIONALE, TONIFICAZIONE – Fispin Ist. Luca Stefanini
https://youtu.be/6nPMS-rSvPE
 
11:00. DANZA DEL VENTRE – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Silvia Fiore 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
16:00. DECATHLON, SPINNING – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Anna Borghi
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
18:00. TOTAL BODY – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Teresa Messineo
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
18:00. STRETCH & TONE – ASI Roma, Fortitudo Boxing Club, Ist. Corrado Tafaro
https://www.facebook.com/studiofortitudo/

Mercoledì 29 aprile
 
10:00. PILATES – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Ernesto Dieni
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

10:30. GINNASTICA DOLCE PER LA TERZA ETA’ –  Club Senior Vitattiva, Ist. Francesca Papi 
https://www.youtube.com/channel/UCuH4JLaqUaaYG-tvBYkOY1g

12:00. BODYMIND – Italiana Fitness 
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-bodymind/
 
14:00. FUNCTIONAL – Italiana Fitness 
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-functional/
 
14:00. SOCIAL DANCE – Italiana Fitness
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-social-dance/
 
16:00. FITNESS – Italiana Fitness
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-fitness/
 
17:00. SPINNING, ALLENAMENTO  AREA FLAT – Fispin, Ist. Nico Bucci
https://youtu.be/Fvf_GrzDsXE
 
17:00. YOGA – Fispin, Ist. Simila Laiatici
https://youtu.be/QUASJ0B_bOE
 
17:00. DANCE FIT – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Jessica Logoteta
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
18:00. BALLI CARAIBICI, PRIMI PASSI DI SALSA – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Diego Foti
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 

Giovedì 30 aprile
 
10:00. TOTAL BODY, RAFFORZAMENTO MUSCOLARE – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Gabriele Faraca
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
10:00. GINNASTICA FUNZIONALE, TONIFICAZIONE – Fispin Ist. Luca Stefanini
https://youtu.be/2Bg5DjKSiUs
 
11:00. TONE UP  – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Doriana Tarantino
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
16:00. DANCE FIT – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Jessica Logoteta
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
17:00. SPINNING – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Anna Borghi
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
18:00. TOTAL BODY – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Adele Sergi 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

Venerdì 1 maggio
 
10:00. HIGH SINERGY FORMS, FITNESS – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Saveria Arcudi e Antonella Megali
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
11:00. FUNZIONALE – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Francesco Dieni 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
12:00. BODYMIND – Italiana Fitness 
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-bodymind/
 
14:00. FUNCTIONAL – Italiana Fitness 
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-functional/
 
14:00. SOCIAL DANCE – Italiana Fitness
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-social-dance/
 
16:00. FITNESS – Italiana Fitness
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-fitness/
 
17:00. POSTURALE – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Claudia Iacopino
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
17:00. SPINNING, ALLENAMENTO AEROBICO – Fispin, Ist. Giuseppe Meglio
https://youtu.be/z_UQc9Qxkzw
 
18:00. ZUMBA – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Ivana Vinacci 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
18:00. STRETCH & TONE – ASI Roma, Fortitudo Boxing Club, Ist. Corrado Tafaro
https://www.facebook.com/studiofortitudo/

Sabato 2 maggio
 
10:00. SOCIAL DANCE – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Mariana Melchionna 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
11:00. FUNZIONALE – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Ivan Polimeni
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
17:00. CROSSFIT –  ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Simone Caramadre 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
18:00. ATTIVITA’ LUDICA PER BAMBINI – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Giovanni Familiari 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

Domenica 3 maggio
 
10:00. ESERCIZI PER CONOSCERE E COMBATTERE IL MAL DI SCHIENA – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Davide Croce 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
17:00. CACCIA AL TESORO, L’ELEFANTE – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
 
18:00. ANIMAZIONE PER BAMBINI, BABY CENTRAL PARK –  ASI Calabria, ASI Reggio Calabria
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/411