26.04.2020
Istituzionale
#AsiSportInCasa… Lezioni per tenersi in forma
Pubblichiamo il calendario dei corsi.
Quinta settimana.
Scegliete la vostra disciplina e fate sport con noi. E le associazioni, potranno inviarci il proprio programma che sarà pubblicato in queste pagine.
Sotto il tetto di #AsiSportInCasa si stanno moltiplicando le iniziative.
- Inizialmente, grazie ad un accordo tra ASI e UnipolSai, abbiamo ottenuto l’estensione delle coperture assicurative anche all’attività in casa, se con un programma coordinato da una delle nostre associazioni.
- Abbiamo poi pubblicato video e foto dando spazio a impegno fisico e creatività.
- Ora, sono in corso le challenge: 15’’ di flessioni al ritmo di musica, la possibilità di nominare tre amici. Il tutto con lo scopo di tenere unita la nostra grande comunità, provare a sorridere insieme, perché sia un sorriso di speranza. E con lo scopo di promuovere una donazione per l’Ospedale Giovanni XXIII di Bergamo.
Continuano le lezioni a distanza. Varie le discipline per tutte le età, dai giovanissimi alla Terza età nell'ambito del progetto Happy Age, e anche le piattaforme per seguirle. Una vasta gamma di dirette streaming e contenuti multimediali da cui poter attingere per soddisfare la tua voglia di sport e benessere da casa. Una risposta forte anche nei confronti di tutti gli operatori dello sport che sono impossibilitati a lavorare per via delle ordinanze.
Il calendario delle lezioni, dal lunedì alla domenica, sarà pubblicato ogni domenica. C’è solo l’imbarazzo della scelta: attendiamo ora che altre associazioni interessare all'estensione della propria attività sui ns Media, inviino i propri calendari settimanali (il prossimo da lunedì 4 maggio. Inviateci tutto entro venerdì primo maggio alla mail comunicazione@asinazionale.it).
Inviateci i vostri programmi di lezioni a distanza
1) Ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness
2) Esercizi di mantenimento atletico
3) Esercizi di allenamento e riscaldamento per attività di danza ed arti marziali
Come fare? Chiedi alla tua associazione un programma di allenamento: da quel momento sarai tutelato. (Ti sei perso la news? Rileggila https://www.asinazionale.it/news/sport-in-casa-estese-le-coperture-assicurative).
SETT.NA 27 APRILE – 3 MAGGIO 2020
Lunedì 27 aprile
10:00. ENERGY WORK OUT – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Monica Ligato
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
12:00. BODYMIND – Italiana Fitness
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-bodymind/
14:00. FUNCTIONAL – Italiana Fitness
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-functional/
14:00. SOCIAL DANCE – Italiana Fitness
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-social-dance/
16:00. FITNESS – Italiana Fitness
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-fitness/
17:00. CAPOEIRA – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Pietro Surace
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
18:00. SPINNING – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Filippo Carbone
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
Martedì 28 aprile
10:00. CROSSFIT – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Sharon Calvi
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
10:00. GINNASTICA FUNZIONALE, TONIFICAZIONE – Fispin Ist. Luca Stefanini
https://youtu.be/6nPMS-rSvPE
11:00. DANZA DEL VENTRE – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Silvia Fiore
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
16:00. DECATHLON, SPINNING – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Anna Borghi
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
18:00. TOTAL BODY – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Teresa Messineo
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
18:00. STRETCH & TONE – ASI Roma, Fortitudo Boxing Club, Ist. Corrado Tafaro
https://www.facebook.com/studiofortitudo/
Mercoledì 29 aprile
10:00. PILATES – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Ernesto Dieni
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
10:30. GINNASTICA DOLCE PER LA TERZA ETA’ – Club Senior Vitattiva, Ist. Francesca Papi
https://www.youtube.com/channel/UCuH4JLaqUaaYG-tvBYkOY1g
12:00. BODYMIND – Italiana Fitness
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-bodymind/
14:00. FUNCTIONAL – Italiana Fitness
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-functional/
14:00. SOCIAL DANCE – Italiana Fitness
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-social-dance/
16:00. FITNESS – Italiana Fitness
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-fitness/
17:00. SPINNING, ALLENAMENTO AREA FLAT – Fispin, Ist. Nico Bucci
https://youtu.be/Fvf_GrzDsXE
17:00. YOGA – Fispin, Ist. Simila Laiatici
https://youtu.be/QUASJ0B_bOE
17:00. DANCE FIT – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Jessica Logoteta
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
18:00. BALLI CARAIBICI, PRIMI PASSI DI SALSA – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Diego Foti
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
Giovedì 30 aprile
10:00. TOTAL BODY, RAFFORZAMENTO MUSCOLARE – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Gabriele Faraca
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
10:00. GINNASTICA FUNZIONALE, TONIFICAZIONE – Fispin Ist. Luca Stefanini
https://youtu.be/2Bg5DjKSiUs
11:00. TONE UP – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Doriana Tarantino
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
16:00. DANCE FIT – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Jessica Logoteta
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
17:00. SPINNING – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Anna Borghi
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
18:00. TOTAL BODY – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Adele Sergi
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
Venerdì 1 maggio
10:00. HIGH SINERGY FORMS, FITNESS – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Saveria Arcudi e Antonella Megali
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
11:00. FUNZIONALE – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Francesco Dieni
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
12:00. BODYMIND – Italiana Fitness
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-bodymind/
14:00. FUNCTIONAL – Italiana Fitness
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-functional/
14:00. SOCIAL DANCE – Italiana Fitness
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-social-dance/
16:00. FITNESS – Italiana Fitness
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-fitness/
17:00. POSTURALE – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Claudia Iacopino
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
17:00. SPINNING, ALLENAMENTO AEROBICO – Fispin, Ist. Giuseppe Meglio
https://youtu.be/z_UQc9Qxkzw
18:00. ZUMBA – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Ivana Vinacci
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
18:00. STRETCH & TONE – ASI Roma, Fortitudo Boxing Club, Ist. Corrado Tafaro
https://www.facebook.com/studiofortitudo/
Sabato 2 maggio
10:00. SOCIAL DANCE – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Mariana Melchionna
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
11:00. FUNZIONALE – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Ivan Polimeni
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
17:00. CROSSFIT – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Simone Caramadre
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
18:00. ATTIVITA’ LUDICA PER BAMBINI – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Giovanni Familiari
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
Domenica 3 maggio
10:00. ESERCIZI PER CONOSCERE E COMBATTERE IL MAL DI SCHIENA – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Davide Croce
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
17:00. CACCIA AL TESORO, L’ELEFANTE – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/
18:00. ANIMAZIONE PER BAMBINI, BABY CENTRAL PARK – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/411
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