Pubblichiamo il calendario dei corsi.  Seconda settimana. 

Scegliete la vostra disciplina e fate sport con noi. E le associazioni, potranno inviarci il proprio programma che sarà pubblicato in queste pagine.



Sotto il tetto di #AsiSportInCasa si stanno moltiplicando le iniziative.

• Inizialmente, grazie ad un accordo tra ASI e UnipolSai, abbiamo ottenuto l’estensione delle coperture assicurative anche all’attività in casa, se con un programma coordinato da una delle nostre associazioni.
• Abbiamo poi pubblicato video e foto dando spazio a impegno fisico e creatività. 
• Ora, sono in corso le challenge: 15’’ di flessioni al ritmo di musica, la possibilità di nominare tre amici. Il tutto con lo scopo di tenere unita la nostra grande comunità, provare a sorridere insieme, perché sia un sorriso di speranza. E con lo scopo di promuovere una donazione per l’Ospedale Giovanni XXIII di Bergamo. 

 



Da domani, grazie all’impegno delle nostre associazioni sul territorio, partirà un altro progetto: promuoveremo lezioni a distanza. Varie le discipline per tutte le età, dai giovanissimi alla Terza età nell'ambito del progetto Happy Age, e anche le piattaforme per seguirle. Una vasta gamma di dirette streaming e contenuti multimediali da cui poter attingere per soddisfare la tua voglia di sport e benessere da casa. Una risposta forte anche nei confronti di tutti gli operatori dello sport che sono impossibilitati a lavorare per via delle ordinanze.

 

Il calendario delle lezioni, dal lunedì alla domenica, dalle 9:30 alle 18:30, sarà pubblicato ogni domenica. C’è solo l’imbarazzo della scelta: attendiamo ora che altre associazioni interessare all'estensione della propria attività sui ns Media, inviino i propri calendari settimanali (il prossimo da lunedì 13 aprile. Inviateci tutto entro venerdì 10 aprile alla mail comunicazione@asinazionale.it). 





 

Lunedì 6 aprile

8:00. STRETCHING E CORE ZONE LIVE – Gymnasium Academy Novara, Ist. Luca
https://www.facebook.com/gymnasiumacademy/
(Canale Youtube Gymnasium Academy Novara per archivio video)

10:00. YOGA O PILATES – Gymnasium Academy Novara.
https://www.facebook.com/gymnasiumacademy/
(Canale Youtube Gymnasium Academy Novara per archivio video)

10:00. GINNASTICA POSTURALE – (Posturalgym o Ginnastica dolce) – A.C.S.D. Fitness family di San Severo (FG)
https://instagram.com/fitnessfamily_palestra?igshid=t3r5hwkmlx5t
https://www.facebook.com/Fitness-Family-ACSD-270296089784124/

10:00. ENERGY WORK OUT –  ASI Calabria, ASI Reggio Calabria,  Ist. Monica Ligato 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

10:00. GINNASTICA FUNZIONALE, TONIFICAZIONE – Fispin, Ist. Mary De Simone 
https://youtu.be/-gfs-uElSPI

10:30. GINNASTICA DOLCE PER LA TERZA ETA’ – Club Senior Vitattiva, Ist. Francesca Papi
https://www.youtube.com/channel/UCuH4JLaqUaaYG-tvBYkOY1g

11:00. TONIFICAZIONE LIVE – Gymnasium Academy Novara, Ist. Luca
https://www.facebook.com/gymnasiumacademy/
(Canale Youtube Gymnasium Academy Novara per archivio video)

11:00. TONIFICAZIONE HOME PUMP –  ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Cosimo Mugnai 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

12:00. BODYMIND – Italiana Fitness 
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-bodymind/
 
14:00. FUNCTIONAL – Italiana Fitness 
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-functional/
 
14:00. SOCIAL DANCE – Italiana Fitness
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-social-dance/

14:00. POSTURALE/ANTALGICA – Gymnasium Academy Novara, Ist. Matteo
https://www.facebook.com/gymnasiumacademy/
(Canale Youtube Gymnasium Academy Novara per archivio video)

16:00. FITNESS – Italiana Fitness
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-fitness/

17:00. SPINNING – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Filippo Carbone 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

17:00. SPINNING, INTERVAL TRAINING – Fispin, Ist. Joe Pantaleo      
https://youtu.be/L1E6zFtDtoc

18:00. TOTAL BODY – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Teresa Messineo
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

18:00. TONIFICAZIONE O TABATA – Gymnasium Academy Novara, Ist. Alan
https://www.facebook.com/gymnasiumacademy/
(Canale Youtube Gymnasium Academy Novara per archivio video)

Martedì 7 aprile

8:00. STRETCHING E CORE ZONE LIVE – Gymnasium Academy Novara, Ist. Luca
https://www.facebook.com/gymnasiumacademy/
(Canale Youtube Gymnasium Academy Novara per archivio video)

10:00. YOGA O PILATES – Gymnasium Academy Novara.
https://www.facebook.com/gymnasiumacademy/
(Canale Youtube Gymnasium Academy Novara per archivio video)

10:00. TABATA WORKOUT – A.C.S.D. Fitness Family di San Severo (FG)
https://instagram.com/fitnessfamily_palestra?igshid=t3r5hwkmlx5t
https://www.facebook.com/Fitness-Family-ACSD-270296089784124/

10:00. GINNASTICA FUNZIONALE, TONIFICAZIONE – Fispin, Ist. Luca Stefanini
https://youtu.be/c3CR2Ps5PlI

10:00. POSTURALE – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Claudia Iacopino
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

11:00. TONIFICAZIONE LIVE – Gymnasium Academy Novara, Ist. Luca 
https://www.facebook.com/gymnasiumacademy/
(Canale Youtube Gymnasium Academy Novara per archivio video)

11:00. DANZA DEL VENTRE – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Silvia Fiore 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

14:00. POSTURALE/ANTALGICA – Gymnasium Academy Novara, Ist. Matteo
https://www.facebook.com/gymnasiumacademy/
(Canale Youtube Gymnasium Academy Novara per archivio video)

17:00. FUNZIONALE – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Daniela Minniti 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

17:00. SPINNING, ALLENAMENTO ENDURANCE – Fispin, Ist. Roberto Maloccu
https://youtu.be/GLD5aLrAF4o

18:00. BODY PUMP – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Maria Croce 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

18:00. STRETCH & TONE – ASI Roma, Fortitudo Boxing Club, Ist. Corrado Tafaro
https://www.facebook.com/studiofortitudo/

18:00. TABATA WORKOUT – A.C.S.D. Fitness Family di San Severo (FG)
https://instagram.com/fitnessfamily_palestra?igshid=t3r5hwkmlx5t
https://www.facebook.com/Fitness-Family-ACSD-270296089784124/

18:00. TONIFICAZIONE O TABATA – Gymnasium Academy Novara, Ist. Alan
https://www.facebook.com/gymnasiumacademy/
(Canale Youtube Gymnasium Academy Novara per archivio video)

Mercoledì 8 aprile

8:00. STRETCHING E CORE ZONE LIVE – Gymnasium Academy Novara, Ist. Luca 
https://www.facebook.com/gymnasiumacademy/
(Canale Youtube Gymnasium Academy Novara per archivio video)

10:00. YOGA O PILATES – Gymnasium Academy Novara
https://www.facebook.com/gymnasiumacademy/
(Canale Youtube Gymnasium Academy Novara per archivio video)

10:00. GINNASTICA FUNZIONALE, TONIFICAZIONE – Fispin, Ist.Mary De Simone 
https://youtu.be/oa0YPiu1x04

10:00. PILATES – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Ernesto Dieni
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

11:00. TONIFICAZIONE LIVE – Gymnasium Academy Novara, Ist. Luca 
https://www.facebook.com/gymnasiumacademy/
(Canale Youtube Gymnasium Academy Novara per archivio video)

11:00. FUNZIONALE – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Ivan Polimeni 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

12:00. BODYMIND – Italiana Fitness 
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-bodymind/
 
14:00. FUNCTIONAL – Italiana Fitness 
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-functional/
 
14:00. SOCIAL DANCE – Italiana Fitness 
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-social-dance/

14:00. POSTURALE/ANTALGICA – Gymnasium Academy Novara, Ist. Matteo
https://www.facebook.com/gymnasiumacademy/
(Canale Youtube Gymnasium Academy Novara per archivio video)

 16:00. FITNESS – Italiana Fitness 
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-fitness/

17:00. FUNZIONALE – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Jessica Logoteta
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

17:00. SPINNING, INTERVAL AEROBICO – Fispin, Mi. Roberto Sara
https://youtu.be/GG7RbYfXaiI

17:00. YOGA – Fispin, Ist. Simila Laiatici
https://youtu.be/6VEZjXDU1Eo

18:00. CIRCUIT TRAINING – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Saveria Arcudi 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

18:00. TONIFICAZIONE O TABATA – Gymnasium Academy Novara, Ist. Alan
https://www.facebook.com/gymnasiumacademy/
(Canale Youtube Gymnasium Academy Novara per archivio video)

Giovedì 9 aprile

8:00. STRETCHING E CORE ZONE LIVE – Gymnasium Academy Novara, Ist. Luca 
https://www.facebook.com/gymnasiumacademy/
(Canale Youtube Gymnasium Academy Novara per archivio video)

10:00. YOGA O PILATES – Gymnasium Academy Novara
https://www.facebook.com/gymnasiumacademy/
(Canale Youtube Gymnasium Academy Novara per archivio video)

10:00. GINNASTICA POSTURALE (Posturalgym o Ginnastica dolce) – A.C.S.D. Fitness family di San Severo (FG)
https://instagram.com/fitnessfamily_palestra?igshid=t3r5hwkmlx5t
https://www.facebook.com/Fitness-Family-ACSD-270296089784124/

10:00. GINNASTICA FUNZIONALE, TONIFICAZIONE – Fispin, Ist. Luca Stefanini
https://youtu.be/4EMKBxKyyog

10:00. YOGA – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Marzia Romoli
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

11:00. TONIFICAZIONE LIVE – Gymnasium Academy Novara, Ist. Luca 
https://www.facebook.com/gymnasiumacademy/
(Canale Youtube Gymnasium Academy Novara per archivio video)

11:00. ROSSFIT – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Mariana Laudonia 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

14:00. POSTURALE/ANTALGICA – Gymnasium Academy Novara, Ist. Matteo
https://www.facebook.com/gymnasiumacademy/
(Canale Youtube Gymnasium Academy Novara per archivio video)

17:00. SPINNING – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Anna Borghi 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

17:00. SPINNING, ALLENAMENTO STRENGHT AEROBICO – Fispin, Ist. Andrea Lucidi
https://youtu.be/WZaXRir8RHw

18:00. TOTAL BODY – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Adele Sergi 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

18:00. TONIFICAZIONE O TABATA – Gymnasium Academy Novara, Ist. Alan
https://www.facebook.com/gymnasiumacademy/
(Canale Youtube Gymnasium Academy Novara per archivio video)

Venerdì 10 aprile

8:00. STRETCHING E CORE ZONE LIVE – Gymnasium Academy Novara, Ist. Luca 
https://www.facebook.com/gymnasiumacademy/
(Canale Youtube Gymnasium Academy Novara per archivio video)

10:00. YOGA O PILATES – Gymnasium Academy Novara
https://www.facebook.com/gymnasiumacademy/
(Canale Youtube Gymnasium Academy Novara per archivio video)

10:00. TABATA WORKOUT – A.C.S.D. Fitness Family di San Severo (FG)
https://instagram.com/fitnessfamily_palestra?igshid=t3r5hwkmlx5t
https://www.facebook.com/Fitness-Family-ACSD-270296089784124/

10:00. GINNASTICA FUNZIONALE, TONIFICAZIONE – Fispin, Mi.Barbara D’Onza 
https://youtu.be/geaLFpl_9wA

10:00. HIGH SINERGY FORMS, FITNESS – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Antonella Megalli 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

11:00. TONIFICAZIONE LIVE – Gymnasium Academy Novara, Ist. Luca 
https://www.facebook.com/gymnasiumacademy/
(Canale Youtube Gymnasium Academy Novara per archivio video)

11:00. FUNZIONALE – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Francesco Dieni 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

12:00. BODYMIND – Italiana Fitness 
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-bodymind/
 
14:00. FUNCTIONAL – Italiana Fitness 
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-functional/
 
14:00. SOCIAL DANCE – Italiana Fitness 
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-social-dance/

14:00. POSTURALE/ANTALGICA – Gymnasium Academy Novara, Ist. Matteo
https://www.facebook.com/gymnasiumacademy/
(Canale Youtube Gymnasium Academy Novara per archivio video)

16:00. FITNESS – Italiana Fitness 
https://www.italianafitness.it/category/video-lezioni/video-fitness/

17:00. SPINNING, ALLENAMENTO FLAT AREA – Fispin, Mi. Giuseppe Meglio 
https://youtu.be/zH0zA82M7Nk

17:00. CARDIO E TONIFICAZIONE – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Felice Barilla e Gianna Degli Innocenti 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

18:00. ZUMBA – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Ivana Vinacci 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

18:00. STRETCH & TONE – ASI Roma, Fortitudo Boxing Club, Ist Corrado Tafaro
https://www.facebook.com/studiofortitudo/

18:00. TABATA WORKOUT – A.C.S.D. Fitness Family di San Severo (FG)
https://instagram.com/fitnessfamily_palestra?igshid=t3r5hwkmlx5t
https://www.facebook.com/Fitness-Family-ACSD-270296089784124/

18:00. TONIFICAZIONE O TABATA – Gymnasium Academy Novara, Ist. Alan 
https://www.facebook.com/gymnasiumacademy/
(Canale Youtube Gymnasium Academy Novara per archivio video)

Sabato 11 aprile 

10:00. GINNASTICA FUNZIONALE, TONIFICAZIONE – Fispin, Mi. Andrea Bertino
https://youtu.be/-GP2A_MbjO4

10:00. SOCIAL DANCE – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Mariana Melchionna 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

11:00. POWER TRAINING – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Raffaele Spinola 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

17:00. CROSSFIT –  ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Simone Caramadre 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

17:00. YOGA – Centro Yoga Shiva Shakti
www.facebook.com/asdnagayogi

17:00. SPINNING, ALLENAMENTO STRENGHT – Fispin, Ist. Stefano Ferro 
https://youtu.be/yr9EizGuEa0

18:00. TOTAL BODY, RAFFORZAMENTO MUSCOLARE – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria, Ist. Gabriele Faraca 
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

Domenica 12 aprile 

10:00. GINNASTICA FUNZIONALE, TONIFICAZIONE – Fispin, Ist. Luca Stefanini
https://youtu.be/cjb0YhLO4jQ

10:00. PILLOLE DI FITNESS – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

17:00. ANIMAZIONE BAMBINI, L’ELEFANTE – ASI Calabria, ASI Reggio Calabria
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/

17:00. SPINNING, STRENGHT AEROBICO – Fispin, Ist. Roberto Maloccu
https://youtu.be/lVV6q5qMONU

17:00. CORSO DI YOGA –  Centro Yoga Shiva Shakti
https://www.facebook.com/asdnagayogi

18:00. ANIMAZIONE PER BAMBINI , BABY CENTRAL PARK –  ASI Calabria, ASI Reggio Calabria
https://www.facebook.com/groups/257895591893508/