Body building
Nato all’interno delle dimostrazioni circensi, il body building ha assunto le connotazioni attuali, con una spiccata estetica del corpo e dei muscoli, dalla fine del XIX secolo in Europa.
All’allenamento con pesi e sovraccarichi, il body building – anche noto come culturismo – unisce una specifica alimentazione che mira al cambiamento della composizione corporea, con l’aumento della massa muscolare e la riduzione del grasso. Un gusto estetico caratterizzato dal mantenimento dell’armonia e delle proporzioni, all’insegna del benessere e della salute fisica.
Responsabile coordinamento disciplina
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