Corso Istruttore Yoga (H. 250)

Argomenti del corso: 

1. –  Filosofia Yoga – Approfondimento testi cardini dello yoga  
3. – Anatomia e Fisiologia: come le tecniche dello yoga influenzano i vari sistemi – approccio alla MTC 
4. – Asanas: posture educative, rilassanti, meditative. Ripercussioni su organi interni, 
      effetti sul sistema nervoso, caratteristiche anatomiche.
5. – Fisiologia energetica 
6. – Mantra, Mudra e Banda 
7. – Pratiche di purificazione (shat karma)
8. – Pranayama 
9. – Discipline Yoga: Hatha Yoga, Raja Yoga, Bakti, Karma, Jnana, Kundalini, Vinyasa
9. – Mente e Meditazione
10.- Meditazione Vipassana e Samatha
11.- Surya Namaskara “A” e “B” dell’Asthanga Vinyasa yoga
12.- Deontologia professionale
13.- Sat Sanga
 

La Luce dello Yoga
Scuola Accreditata LAZ-RM 3898
Settore Arti Olistiche Orientali
Via G. Pacchiarotti, N. 71 – Roma
 

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