Cos’è TRAINING R-EVOLUTION
E’ un percorso formativo sviluppato da Lorenzo Sommo in 3 moduli formativi, ognuno dei quali può essere comunque seguito in completa autonomia rispetto gli altri. A completamento di ogni modulo, l’allievo conseguirà il diploma di istruttore del singolo modulo erogato daAerogene Fitness School (diploma riconosciuto dal Comitato regionale ASI Veneto, soggetto che rappresenta localmente ASI Associazioni Sportive e Sociali Italiane, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno.
Appuntamento a Trieste il prossimo 12 giugno.
In questo corso di formazione Lorenzo insegnerà l’allenamento funzionale applicato al fitness, ovvero lo sviluppo delle linee guida dell’allenamento funzionale a corpo libero. Cosa è realmente funzionale e cosa invece diventa disfunzionale e potenzialmente dannoso per il corpo?
Verranno codificati gli elementi chiave dell’allenamento neuromuscolare e quindi verrà insegnato come trsferire l’allenamento del movimento secondo le leggi biomeccaniche con cui il corpo è stato creato.
Nel corso verranno dati i tasselli chiave per creare protocolli di lavoro finalizzati e completi per creare adattamenti reali da parte degli allievi e le modalità per regolare l’intensità di lavoro e ricercare comunque e sempre, la più completa sicurezza biomeccanica: dal facile al difficile; dal semplice al complesso. Un corso per capire concretamente cos’è una lezione funzionale da svolgere nei fitness club.
STRUTTURA DEL CORSO
Il corso si sviluppa in una giornata di 7 ore di corso in cui si alterneranno lezioni di natura teorica e pratica e moltissimi feed back con il docente, al fine di portarsi a casa quanta più conoscenza possibile dell’allenamento funzionale.
ORARI
Dalle 09.30 alle 10.00 registrazioni
Dalle 10.00 alle 18.00 corso con pausa pranzo dalle 13.00 alle 14.00
Informazioni: www.aerogene.it – segreteria@aerogene.it – Roberta Fungenzi 349 4105274