Stage di Judo e Ju-Jitsu (difesa personale)

Domenica 9aprile, a Milano, presso il complesso scolastico di presso il plesso scolastico di Via Cesalpino 38, il settore Nazionale ASI Judo, in collaborazione con Centro Judo Kodokan e Tokyo Kodogan Milano, organizza uno Stage di judo e ju jitsu per difesa personale.
Il corso, aperto a bambini, ragazzi e adulti, è riservato a tutte le associazioni e singoli atleti praticanti Judo o Ju-Jitsu indipendentemente dall’’Ente e/o Federazione di appartenenza e stile praticato, purché in regola con l’assicurazione sportiva e la certificazione medica.
Programma Judo Bambini:
– 9.30 – 12.00 Esercizi preparatori al randori, randori arbitrato
– 14.30 – 16.30 Katame Waza (tecniche di controllo)

Programma Judo Ragazzi e Adulti:
– 9.30 – 12.30 Shimmeisho no Waza: studio di alcune tecniche nella forma base e applicate in Renraku e Kaeshi Waza
– 14.30 – 17.00 Ju no Kata

Programma JU-JITSU:
– 9.30 – 12.30 Tecniche di Difesa
– 14.30 – 17.00 Tecniche di Difesa

Docenti Judo Bambini:
– Maestro Cammareri 8° Dan – Maestro Negrinotti 4° Dan

Docenti Judo Adulti:
– Maestro Zaccheo 8° Dan
–  Maestro Rho 8° Dan

Docente Ju-Jitsu:
Maestro Bosisio 5° Dan

Quota di Partecipazione: Bambini (fino al compimento dei 14 anni) € 10,00 Ragazzi e Adulti € 15,00