Calendario Corsi
19 Dic 2015
05 Mar 2016

Tecnica

Personal Trainer ASI

Roma (RM) lazio - ore 10.00 Via Benigno di Tullio, 13
fino al 05/03/2016
Docenti
Alessio Tragni - direttore di centri fitness, personal trainer Angelo Longo - osteopata Federica Piccolino - biologa nutrizionista Daniele Iurlaro - administrator manager di centri fitness

Al via il corso di formazione per Personal Trainer ASI, che si svolgerà a Roma a partire dal 19 dicembre fino al 5 marzo 2016, per un totale di 5 lezioni pratiche e teoriche + 30 ore di tirocinio.
Il tirocinio di 30 ore avrà luogo in strutture selezionate durante l'arco di tempo di svolgimento del corso. I corsisti saranno affiancati da istruttori qualificati che operano nel settore del fitness già da diverso tempo.

Alla fine del corso verrà rilasciato il tesserino tecnico e il diploma di Personal Trainer ASI, con relativa iscrizione all’Albo Nazionale (previo superamento dell'esame).

Programma:
Giornata 1 – sabato 19 dicembre 2015
• presentazione corso – filosofia ASI;
• elementi di marketing e comunicazione (la comunicazione efficace; offrire i propri servizi al mercato specifico in maniera adeguata, attrarre, soddisfare e
fidelizzare i clienti, promuovere la propria attività);
• da istruttore a personal trainer (offrire un valore aggiunto, personalizzare l'offerta al cliente finale),
• fit check posturale (individuare problemi posturali, paramorfismi e loro possibile soluzione),
• fit check tecnico (capire il “livello” del cliente).
Giornata 2 – sabato 16 gennaio 2016
• fisiologia e anatomia generale (biomeccanica, apparato cardiocircolatorio, muscolare, osseo, digerente);
• come allenare i distretti muscolari – pratica agli attrezzi (esempi di esercizi per i vari distretti muscolari).
Giornata 3 – sabato 30 gennaio 2016
• allenamento isotonico e sue caratteristiche
• forza – ipertrofia – resistenza (valutazione della forza, della resistenza e loro caratteristiche, parametri di allenamento per l'ipertrofia);
• cardio training
• stretching (esempi di esercizi, stretching statico e dinamico, PNF).
Giornata 4 – sabato 13 febbraio 2016
• costruzione della scheda di allenamento e personalizzazione della stessa (esercizi da inserire e da evitare a seconda del bisogno specifico)
• patologie in palestra;
• allenamento senior;
• allenamento young.
Giornata 5 – sabato 27 febbraio 2016
• elementi di nutrizione (i miti da sfatare nell'alimentazione, carboidrati, proteine, grassi, vitamine, minerali ecc);
• elementi di integrazione alimentare (caratteristiche ed applicazione specifica dei maggiori integratori in commercio);
• fiscalità del personal trainer (regimi fiscali, norme, iva ecc);
• chiusura corso.
Esame – 5 marzo 2016

COSTO
€ 490 standard entro 10 giorni dalla data d'inizio del corso;
€ 450 atleti tesserati A.S.I. o presentati dalle federazioni sportive (ci riserviamo di esaminare le proposte ed i curricula);
€ 520 da 9 giorni a 1 giorno dalla data di inizio del corso;
€ 570 iscrizioni in loco il giorno stesso del corso;
Nella quota di iscrizione è incluso l'esame di riparazione nel caso in cui il primo non avesse esito positivo.

Modalità di pagamento
Unica soluzione, bonifico intestato a:
ASI Roma
Iban: IT74K0306903212100000061603 
causale: Corso di Formazione per Personal Trainer ASI

Informazioni: Alessio Tragni 339 2665120 – alessio.tragni@gmail.com

Sedi del corso:
Romanina Sporting Center – Via Benigno di Tullio, 13 00173 Roma – www.romaninasportingcenter.it.
ASI Nazionale – Via Capo Peloro, 30 00141 Roma – www.asiroma.org – www.asinazionale.it.