Calendario Corsi
02
Mar
2019
03
Mar
2019
Tecnica
Fitness
Istruttore Fitness I livello
Castiglione delle Stiviere (MN) lombardia - ore 21.53
fino al 3.03.2019
Docenti
- Barbara Corsini (responsabile)
- Cristian dal Lago
- Daniele Missarelli
I prossimi 2 e 3 marzo, a Castiglione delle Stiviere (MN), si terrà il corso Istruttore Fitness I livello.
Tanti gli argomenti trattati: Introduzione e presentazione – Anatomia di base – Biomeccanica di base e terminologia appropriata – Fisiologia del muscolo – Pratica: macchinari isotonici; Quando, come, perchè utilizzarli – Pratica: esercizi a corpo libero; Regressioni e progressioni del soggetto neofita, sovrappeso, allenato e tanti altri.
Relatori ed esaminatori: Barbara Corsini (responsabile), Cristian dal Lago, Daniele Missarelli