​Corso Nordic Power

I prossimi 24 e 25 luglio, a Pove del Grappa (VI) si terrà il corso di Nordic Power per il rilascio della qualifica di Personal Trainer di Nordic Power.

PROGRAMMA DEL CORSO

PRIMA GIORNATA

• ore 09.00 – arrivo dei partecipanti e accrediti
• ore 09.30 – presentazione del Nordic Power e della filosofia WAYS
• ore 10.15 – presentazione dei materiali per il Nordic Power
• ore 10.30 – teoria sul manuale Personal Trainer e presentazione del programma
4WAYS “la regola del quattro”
• ore 12.30 pausa pranzo
• ore 14.00 – le Power Bands
• ore 15.00 – dimostrazioni ed esercizi in outdoor
• ore 17.30 – discussione di gruppo in aula

SECONDO GIORNO

• ore 09.00 – esercitazioni e prove in outdoor
• ore 12.30 – pausa pranzo
• ore 14.00 – esercitazioni e prove in outdoor
• ore 16.00 – discussioni in aula
• ore 17.00 – chiusura del corso e consegna distintivi, tesserini e diplomi

1. La disciplina sportiva alla base del Nordic Power è il Nordic Walking, ma il Nordic Power
è inquadrato nell’ambito della pesistica – cultura fisica, poiché per la sua pratica necessita
di accessori zavorrati utili per l’appesantimento dei bastoncini da Nordic Walking, al fine di
aumentare il lavoro muscolare ed ottenere così maggiori benefici dalla camminata con i
bastoncini. I bastoncini utilizzati sono dotati di un set di zavorre di diversi pesi.
Nel Nordic Power vengono utilizzate anche delle bande elastiche (Power Bands) che
possono essere applicate al guantino, ma che di base sono completamente slegate dal
bastoncino quando vengono utilizzate.
Nordic Power è un marchio registrato da WAYS s.s.d. ad estensione europea.

2. Il Personal Trainer di Nordic Power insegna il corretto utilizzo dei bastoncini appesantiti,
“Power Steps”, e l’uso delle “Power Bands”; il Master Trainer di Nordic Power si occupa
della formazione nell’ambito dei corsi per il conseguimento della qualifica di Personal
Trainer di Nordic Power; l’International Master Trainer si occupa della formazione dei
Personal Trainer e dei Master Trainer nell’ambito della propria nazione, salvo deroghe per
altre nazioni, precedentemente autorizzate dal Consiglio di Amministrazione Ways s.s.d..
Gli International Team Leader formano gli International Master Trainer ed eventualmente
anche i Master Trainer ed i Personal Trainer. Tutte le qualifiche di cui sopra devono
essere approvate dal Consiglio di Amministrazione Ways s.s.d..