Calendario Corsi
16 Nov 2018
17 Nov 2018

Tecnica

Fitness

Corso di formazione DGskating

Potenza (PZ) basilicata - ore 15.00 Potenza
fino al 17.11.2018
Docenti
- Donato Gioielli

I prossimi 16 e 17 novembre, dalle ore 10 alle 18, a Potenza, si svolgerà il corso di formazione DGskating, tenuto dall’istruttore Donato Gioielli.

Costo: 120 euro
Il corso si svolgerà in due giorni per un ammontare di 16 ore complessive, ripartite in 8 ore il primo giorno e 8 il secondo.
Il corso è rivolto a tutti.

Giorno 1
– Ore 9-13 cenni di anatomia e fisiologia del corpo umano (app.cardiovascolarerespiratorio-nervoso-locomotore; meccanismi di produzione energia; approccio nutrizionale e alimentazione nello sport
– Ore 15-19 principi del dgskating; presentazione attrezzo; vantaggi del dgskating; basi degli esercizi
Giorno 2
.- Ore 9-13 parte pratica con la spiegazione di tutti gli esercizi (squat skatingaffondo sullo skating-hamstring curls skating-press skating-atomic push).
– Ore 15-19 parte pratica con musiche personalizzate e impstazione della daily session del DGskating