Istruttore di primo livello di Fitness in acqua

Il prossimo 6 maggio, a Pistoia, si terrà il corso di Istruttore di primo livello di Fitness in acqua

Programma
 –  9.00 Registrazioni
–  9,30 – 12.00 Teoria: Caratteristiche e proprietà dell'acqua Il Fitness Acquatico e struttura della lezione Differenze tra Fitness Acquatico e Fitness Terrestre Cueing e Musica
– 12.00 – 13.00 Laboratorio tecnico didattico pratico in aula
– 13.00 break pranzo
– 14.00 – 16.00 Teoria: Cenni sui sistemi energetici e sui vari apparati corporei Capacità Coordinative e Condizionali Linee guida per l’attività fisica e problematiche Gli attrezzi, le loro caratteristiche, il loro utilizzo e le esercitazioni Il ruolo dell'insegnante
– 16. 00 – 17.30 Pratica: Proposte didattiche con e senza l'uso di attrezzi Laboratori pratici a bordo vasca  17.30 – 18.00 Test teorico pratico e chiusura corso

Docenti: Raffaella Cordelli