Personal Trainer

Il Comitato ASI Roma organizza il terzo corso di formazione per Personal Trainer che si svolgerà a Roma a nelle seguenti date: 
22 ottobre | 5,12,26 novembre | 10 dicembre | esame 17 dicembre.
Il corso si compone di 40 ore, suddivise in 32 teoriche e 8 pratiche.
Sedi del corso: il centro sportivo Romanina Sporting Center e la sede nazionale dell'Ente di Promozione Sportiva ASI (Roma, Via Capo Peloro, 30).
Date e sedi potrebbero subire variazioni, che saranno in ogni caso comunicate per tempo.

PROGRAMMA
Sabato 22 ottobre
•    presentazione corso – filosofia ASI
•    elementi di marketing e comunicazione
(la comunicazione efficace; offrire i propri servizi al mercato specifico in maniera adeguata; attrarre, soddisfare e fidelizzare i soci; promuovere la propria attività)
•    da istruttore a personal trainer
(offrire un valore aggiunto; personalizzare l'offerta all’utente finale)
•    fit check posturale
(individuare problemi posturali, paramorfismi e loro possibile soluzione)
•    fit check tecnico
(capire il “livello” dell’utente)

Sabato 5 novembre
•    allenamento isotonico e sue caratteristiche
•    forza – ipertrofia – resistenza
(valutazione della forza, della resistenza e loro caratteristiche; parametri di allenamento per l'ipertrofia)
•    cardio training
•    stretching
(esempi di esercizi; stretching statico e dinamico; PNF)

Sabato 12 novembre
•    fisiologia e anatomia generale
(biomeccanica; apparato cardiocircolatorio, muscolare, osseo, digerente)
•    come allenare i distretti muscolari – pratica agli attrezzi
(esempi di esercizi per i vari distretti muscolari)

Sabato 26 novembre
•    costruzione della scheda di allenamento e personalizzazione della stessa
(esercizi da inserire e da evitare a seconda del bisogno specifico)
•    patologie in palestra
•    allenamento senior
•    allenamento young

Sabato 10 dicembre
•    elementi di nutrizione
(i miti da sfatare nell'alimentazione; carboidrati, proteine, grassi, vitamine, minerali ecc)
•    elementi di integrazione alimentare
(caratteristiche ed applicazione specifica dei maggiori integratori in commercio)
•    plicometria, bioimpedenziometria, composizione corporea
•    fiscalità del personal trainer
(regimi fiscali, norme, iva ecc) 
•    chiusura corso

TIROCINIO: 
Il tirocinio di 20 ore avrà luogo in strutture selezionate durante l'arco di tempo di svolgimento del corso. I corsisti saranno affiancati da istruttori qualificati che operano nel settore del fitness già da diverso tempo.

DIPLOMA E ATTESTAZIONE
Alla fine del corso verrà rilasciato il tesserino tecnico e il diploma di Personal Trainer ASI, con relativa iscrizione all’Albo Nazionale (previo superamento dell'esame).
La prova d'esame sarà composta da 40 domande a risposta multipla più un caso studio a risposta aperta.

COSTO
Entro 15gg dall’inizio del corso: € 590
I  laureati in scienze motorie, gli atleti tesserati ASI o  presentati dalle federazioni sportive (ci riserviamo di esaminare le proposte ed i curricula),potranno usufruire della quota agevolata di €530.
Gli importi sono  divisibili in 2 rate uguali, la seconda dovrà essere versata entro la terza giornata.
Per iscrizioni successive la quota verrà maggiorata di 20 euro.

Nella quota di iscrizione è incluso l'esame di riparazione nel caso in cui il primo non avesse esito positivo.

MODALITA' PAGAMENTO
Bonifico intestato a:
 ASI Roma
Iban: IT39K0335901600100000112025
causale: Corso di Formazione per Personal Trainer ASI

Per informazioni e contatti
Alessio Tragni: 339.2665120 –  corsopt@asiroma.org