Mar 18 2018 Domenica

09:00
DURATA: fino al 10.06.2018

Personal Trainer Padova

Tecnica | Fitness
Vigonza,
Via Regia, 88 - 35010 Vigonza (PD)
Alessio Tragni - direttore di centri fitness, personal trainer
Massimo Faraci - osteopata, laureato scienze motorie, personal trainer
Federica Piccolino - biologa nutrizionista
Chiara Valentini - responsabile commerciale di centri fitness
Daniele Iurlaro - administration manager di centri fitness
Mauro Castellini - osteopata laureato scienze motorie: 
Alessandro Carbone - personal trainer laureato scienze motorie 
Davide Spoldi - biologo Nutrizionista laureato scienze motorie

Marketing e comunicazione (l’efficacia di una comunicazione mirata; le modalità di presentazione dei servizi offerti; le strategie di vendita: attrarre, soddisfare e fidelizzare il cliente; la promozione della propria attività) - Da istruttore a personal trainer (il valore aggiunto dei tecnici e dei chinesiologi specializzati; la maggior personalizzazione l'offerta all’utente finale; psicologia motivazionale) - Fit check posturale e test di mobilità muscolo-scheletrica del cliente (anamnesi e analisi posturale; individuazione paramorfismi, dimorfismi e atteggiamenti antalgici) - Fit check tecnico del cliente (analisi delle capacità motorie; analisi delle capacità di acquisizione delle abilità motorie; analisi delle capacità coordinative) - Allenamento e sue caratteristiche (forza, la resistenza e l’ipertrofia muscolare; scelta della tipologia dell’allenamento; carico di lavoro: durata, volume, intensità, frequenza e densità dei carichi; lavoro massimale, sottomassimale e sub massimale; analisi della capacità di adattamento all’allenamento; superallenamento; supercompensazione; recupero fisiologico) - Cardio training (caratteristiche dell’allenamento cardiovascolare; l’interval training; consumo di ossigeno e VO2max; calcolo della frequenza cardiaca massima: maggiore attenzione ai test di Cooper e di Karvonen) - Stretching (stretching statico e dinamico; P.N.F.; C.R.A.C.) - Fisiologia e anatomia generale (apparato cardiovascolare; apparato respiratorio; apparato muscolo-scheletrico; apparato endocrino e metabolico) - Biomeccanica del movimento (adattamenti fisiologici in risposta all’esercizio fisico) - Traumatologia sportiva (dinamiche degli infortuni; fattori di rischio; tipologia di infortunio; criticità e trattamenti; fattori di prevenzione) - Distretti muscolari (metodiche di allenamento condizionante specifico; attrezzature utilizzabili; modalità di esecuzione; il corpo libero; i piccoli e grandi attrezzi) - Scheda di allenamento (obiettivi; traguardi raggiunti e da raggiungere; personalizzazione; esercizi a rischio; esercizi specifici) - Programmazione e periodizzazione dell’allenamento - Allenamento, stili di vita e patologie (attività motoria e obesità; attività motoria e diabete mellito; attività motoria e ipertensione) - Riabilitazione motoria  - Recupero funzionale - Allenamento senior - Allenamento young - Allenamento funzionale - Nutrizione (carboidrati, proteine e grassi; macroalimenti, microalimenti, oligoelementi; integrazione e supplementazione; idratazione) - Diete degli sportivi a confronto (zona, Paleozona, Metabolica, digiuno intermittente, ecc.) - Metabolismo basale e fabbisogno energetico - Composizione corporea (BMI; plicometria, bioimpedenziometria, adipometria) - Normativa e regime fiscale

personal trainer corso formazione 2017Presso il centro fitness Emme 100 di Vigonza (PD), ASI organizza un corso di formazione tecnica per Personal Trainer

Il corso ha una durata complessiva di 50 ore teorico-pratiche. A queste si sommano le 30 ore di tirocinio. Questo avrà luogo in strutture selezionate durante l'arco di tempo di svolgimento del corso. I corsisti saranno affiancati da istruttori qualificati che operano nel settore del fitness già da diverso tempo.
 

Programma

Giornata 1 - 18 marzo 2018
Giornata 2 - 07 aprile 2018
Giornata 3 - 21 aprile 2018
Giornata 4 - 05 maggio  2018
Giornata 5 - 20 maggio 2018
Giornata 6 - 10 giugno 2018
Esame - giugno/luglio 2018
 

Iscrizioni

Per partecipare al corso è necessario compilare il modulo di iscrizione e invairlo a: corsopt@asiroma.org.
 

Richiedi informazioni o invia la tua richiesta di iscrizione 


Costo

Il costo è di 590 € divisibile in 2 rate di uguale importo: la prima entro 10 giorni dall’inizio del corso, la seconda entro la seconda giornata.

Il costo diventa di 540 € per gli atleti tesserati ASI o presentati dalle Federazioni Sportive (ci riserviamo di esaminare le proposte ed i curricula), divisibile in 2 rate di uguale importo: la prima entro 10 giorni dall’inizio del corso, la seconda entro la seconda giornata.
Per iscrizioni successive la quota verrà maggiorata di 30 €.

Nella quota di iscrizione è incluso l'esame di riparazione nel caso in cui il primo non avesse esito positivo.

Per pagare la quota di partecipazione è necessario effettuare un bonifico intestato a:

ASI Roma
Iban: IT39K0335901600100000112025
Causale: corso di formazione per Personal Trainer ASI

Richiedi informazioni o invia la tua richiesta di iscrizione 

 

Diploma e certificazione

Alla fine del corso verrà rilasciato il tesserino tecnico e il diploma di Personal Trainer ASI, con relativa iscrizione all’Albo Nazionale (previo superamento dell'esame).
La prova d'esame sarà composta da 40 domande a risposta multipla, più un caso studio a risposta aperta.


Per ulteriori informazioni è possibile contattare: Alessio Tragni 339 2665120