Fitness: l'attività fisica rende felici

15 Mag 2019 | Redazione web ASI
Sportiva

Terza Età.
Il segreto della felicità? È muoversi, fare attività fisica anche moderata, camminare, o magari una corsetta durante la giornata. Qualsiasi tipo di attività fisica è legata a un umore più luminoso sia nel breve sia nel lungo periodo. Lo rivela un maxi-studio pubblicato sulla rivista Plos One e condotto da esperti della University of Cambridge in Inghilterra e ricordato da Asi all'interno della sua rubrica "Happy Age". La ricerca, durata circa 17 mesi, ha coinvolto oltre 10 mila individui.

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