Alle Asiadi il corso Functional Training

20 Maggio 2019 | Redazione web ASI
Sportiva | Fitness

Il prossimo 15 giugno, a Lignano Sabbiadoro (UD), all’interno delle Asiadi, si terrà il corso Functional Training Livello 1.

Perché diventare istruttore di Functional Training?
L’istruttore di Functional Trainer è una figura professionale specializzata nelle classi musicali e di gruppo. Il professionista deve possedere competenze sportive, per educare i clienti ad un corretto stile di vita sano ed avere quella giusta energia e spirito di iniziativa tipici dei Trainer che operano nei lavori di gruppo.
Sbocchi professionali
L’istruttore di Functional Trainer può lavorare nelle palestre dove è presente la sala fitness e tenere un corso BullsWorkout® usufruendo della possibilità di poter esporre il marchio. Può lavorare con classi al parco o privatamente con piccoli gruppi o individualmente.

Requisiti d’accesso
Il corso è rivolto a tutti gli appassionati di fitness.

Titolo rilasciato
Al superamento dell'esame finale viene rilasciato l’Attestato BullsWorkout di Functional Trainer.

Durata
8 ore suddivise tra lezioni teoriche e pratiche. La Domenica lo svolgimento delle lezioni si sviluppa dalle 10.00 alle 18.00 circa. Al termine del corso è previsto un test finale per il rilascio dell'attestato. Il test finale si compone di 10 domande relative esclusivamente agli argomenti approfonditi nel giorno del corso e un esame pratico. Eventuali variazioni di orario verranno tempestivamente comunicate allo studente, sia tramite email che tramite SMS.
Gli orari
09.30 - 10.00: Registrazione
10:00 - 13:00: Formazione
13:00 - 14:00: Pausa pranzo
14:00 - 16:00: Formazione
16:00 - 18:00: Esame, correzione e consegna attestato
Programma del corso
Breve descrizione del programma del corso di Istruttore Allenamento Funzionale.
Teoria e metodologia del Functional Training
I pro e contro dell’allenamento funzionale
La programmazione dell'allenamento
Capacità condizionali
Capacità coordinative
Esempi di sedute di training
Allenamento funzionale e sport
Differenze tra allenamento funzionale e fitness tradizionale
Benefici dell'allenamento funzionale
Teoria e pratica degli esercizi a corpo libero
Possibili varianti sugli esercizi a corpo libero
Gli attrezzi dell'allenamento funzionale
Utilizzo dei principali attrezzi bilanciere, manubri, powerbag, wallball, kettlebell, trx Esercizi per la forza
Esercizi per la forza esplosiva
Esercizi in condizioni di instabilità
Allenare l'equilibrio
Realizzazione di lezioni di personal training
Realizzazione di lezioni di gruppo
Realizzazione di lezioni di small group

Note
Si consiglia  di procurarsi 3 cambi per far fronte alle lezioni pratiche. Per esigenze pratiche si richiede abbigliamento sportivo. 

Costo
149,00 euro, materiale didattico e maglietta di Trainer Ufficiale compreso. L'esame è ripetibile una volta gratuitamente, nella sessione di recupero stabilita dalla direzione. Non è richiesta alcuna quota di affiliazione annuale.
Modalità di Iscrizione
Saranno accettate le iscrizioni fino a 5 giorni prima dalla data dell’inizio del corso. L’iscrizione al corso potrà essere effettuata direttamente su questo sito, cliccando sul bottone iscriviti e completando l’iscrizione. Dopo aver effettuato l’iscrizione, in base alla modalità di pagamento scelta, riceverai una e-mail di conferma dell’avvenuto pagamento o i dati per effettuare il bonifico. Nel caso di pagamento tramite bonifico, l’iscrizione si riterrà completata con l’invio a info@bullsworkout.com della copia del bonifico.
La formazione si terrà al raggiungimento di un numero congruo di partecipanti.
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