Mar 23 2019 Sabato

09:00
DURATA: fino alle 19.30

Correre, benessere e prestazione

Tecnica | Atletica Leggera, Calcio
Bellona,
Via Limongi - 81041 Bellona (CE)
Giuseppe Romano (direttore didattico)
Furio Barba
Ermelinda Raffone
Claudio Briganti
Tonino Andreozzi

09.00     Accredito partecipanti
09.30     Apertura dei lavori e presentazione del corso (Furio Barba)
09.45     Aspetti biomeccanici della locomozione umana su terra (Furio Barba)
11.15     Benefici dell’attività fisica con particolare riferimento al lavoro aerobico (Claudio Briganti)
12.45     Interventi e discussione
13.15 – 14.15 pausa pranzo
14.15     Apertura dei lavori della sessione pomeridiana. presentazione degli interventi (Furio Barba)
14.30     Benessere della nutrizione nella vita e nello sport (Ermelinda Raffone)
16.00     L’importanza di una corretta postura per la vita e per la corsa (Giuseppe Romano)
17.30     La programmazione: strada maestra per il raggiungimento del risultato (Tonino Andreozzi)
19.00     Interventi e discussione
19.30     Chiusura dei lavori

Disciplina sportiva: 
Atletica Leggera / Corsa su strada

Esatta qualifica tecnica rilasciata al termine del corso: 
Operatore Corsa e Benessere

Sede del corso:
Centro Fitness Piramide - via Limongi – Bellona (Caserta) tel 0823.965911

Iscrizioni
http://www.endurance.campaniasport.it
 




Anfass Formazione
via Egidio Gargiulo, 13
81100 Caserta