Corso di formazione per Personal Trainer

Il comitato Provinciale ASI Brescia organizza un corso di formazione per Personal Trainer nelle date 6 e 7 ottobre e 13-14 ottobre a Rovato (BS).
La figura del Personal trainer è la più completa nell'ambito del fitness perché ha il compito di occuparsi a 360º del benessere di uno o pochi assistiti.
Il corso si svolgerà su 3 livelli
           
Le lezioni teoriche si svolgeranno in aula con videproiezione e dispensa in formato cartaceo e supporti elettronici pdf.
Le lezioni pratiche saranno invece in sala fitness o in sala corsi.
 
L’esame finale per 1° livello consiste in un test a domande multiple e risposte aperte.
L’esame finale per 2° livello consiste in un test a domande multiple e risposte aperte e la discussione di un articolo scientifico in materia sportiva.
L’esame finale per 3° livello consiste in un test a domande multiple e risposte aperte, in un esame pratico e nella produzione di una tesina.
 
I Livello
– AIUTO ISTRUTTORE DI FITNESS: Ginnastica Disciplina: ASG finalizzata alla salute ed al fitness
 
Tecnico a supporto dell’istruttore che inizia l’attività dilettantistica sportiva nel mondo fitness; non ha compiti direttivi ma meramente esecutivi. Coadiuva ed assiste al lavoro del Personal trainer e dell'istruttore di sala.
 
II Livello
– ISTRUTTORE DI FITNESS: sport Ginnastica diciplina ASG finalizzata alla salute ed al fitness
 
Tecnico istruttore che agisce in totale autonomia con un ruolo anche di coordinamento dello staff tecnico.
 
III Livello
– PERSONAL TRAINER: Ė la figura dotata delle maggiori potenzialità all'interno dello staff sia in termini direttivi che esecutivi.

Programma
 

AIUTO ISTRUTTORE FITNESS:
 
20 ore pratiche
28 ore teoriche
 
Suddivise in due week end + due master giornalieri monotematici
 
1º WEEK END=
 
Anatomia e biologia : 8 ore – docente: dott. Jacopo Inverardi
Esercizi al corpo libero e macchine isotoniche: 8 ore PT Mauro Pellegrini
 
2º WEEK END=
 
Alimentazione e metabolismo energetico: 4 ore dott. Massimiliano Spini
Cenni di PNL e coaching sportivo: 4 ore dott. Giampaolo Bernardi
Teoria e pratica delle capacità condizionali: 8 ore prof. Alberto Verzeletti

ISTRUTTORE DI FITNESS DI 2 LIVELLO
 
20 ore teoriche
28 ore pratiche
 
suddivise in due week end + due master monotematici da 8 ore ciascuno
 
1º WEEK END=
 
Anatomia funzionale: 8 ore
Allenamento in casi speciali (diabetici,..) : 4 ore
L'allenamento della forza resistente: 4 ore
 
2º WEEK END=
 
L'allenamento in palestra con i carichi: 4 ore
L'allenamento outdoor: 4 ore
 
 
I consigli alimentari negli sport di forza: 4 ore
Il coaching e la motivazione: 4 ore
 
 
1º MASTER MONOTEMATICO:
" I principali paramorfismi e dimorfismi. Diagnosi e trattamenti" – dott. Stefano Abeni
 
2º MASTER MONOTEMATICO:
Il marketing sportivo, strumenti utili per una promozione dell’offerta sportiva etica e sostenibile. – dott. Giampaolo Bernardi

PERSONAL TRAINER:
 
28 ore teoriche
34 ore pratiche
 
Suddiviso in 3 week end e due master monotematici
1º WEEK END=
 
Anatomia funzionale 2 e studio bio meccanico: 8 ore
Teoria e metodologia dell'allenamento 2: 4 ore
Anamnesi e preparazione allenamento : 2 ore
Analisi plico metrica e delle masse: 2 ore
2º WEEK END:
 
Analisi dei parametri funzionali: 2 ore
Analisi dei parametri posturale: 2 ore
Metodologia dell'allenamento applicata: 4 ore
L'allenamento coreografico e musicale: 4 ore
La fiscalità e la previdenza complementare : 4 ore
 
3º WEEK END:
 
L'allenamento della forza: 4 ore
L'allenamento della velocità: 4 ore
L'allenamento della resistenza: 4 ore
 
 
Al termine del percorso sarà necessario stilare una tesina su argomenti consigliati ed effettuare un tirocinio di 62 ore.