Nov 24 2018 Sabato

14:30
DURATA: fino al 25.11.2018

Strength & Conditioning For Sports

Tecnica | Pesi
Pescara,
- Stefano Auletta
- Emanuele d’Angelo
- Mirko Amicone
- Marcello Di Finizio

Perché l’allenamento funzionale nello sport; Principi dell’allenamento funzionale e loro evoluzione nel contesto sportivo; Valutazione dello sportivo attraverso: - Single LegContralateral-Arm; - Single LegSquat; - Squat; - AlternatingLunge; - 

I prossimi 24 e 25 novembre, a Pescara, si svolgerà il corso Strength & Conditioning For Sports, che rilascerà la qualifica di personal trainer

Docenti: Stefano Auletta, Emanuele d’Angelo, Mirko Amicone, Marcello Di Finizio
Costo: 300 euro

Il preparatore fisico nello sport specifico deve essere in grado di applicare, periodizzare l’allenamento annuale di ogni singolo atleta. Tramite questo corso acquisirai competenze immediatamente spendibili sul campo con il tuo team o il tuo cliente. Lo scopo del corso sara’ quello di approfondire le conoscenze accademiche con le ultime evidenze scientifiche nello Strenght & Conditioning per essere praticamente efficiente nei tuoi programmi di allenamento Requisiti: Il corso, è rivolto solo ed esclusivamente a: Studenti e Laureati in Scienze Motorie e Diplomati Ise”.
Sarà necessario quindi presentare documentazione che attesti l’iscrizione alla facoltà o ateneo ed il possesso del titolo conseguito o in itinere. Sbocchi Lavorativi: Dopo aver acquisito le conoscenze sarai in grado di attuare programmi di allenamento per aumentare la performance sportiva del tuo team o del tuo singolo atleta.

ARGOMENTI DEL CORSO:
Perché l’allenamento funzionale nello sport;  Principi dell’allenamento funzionale e loro evoluzione nel contesto sportivo; Valutazione dello sportivo attraverso: - Single LegContralateral-Arm; - Single LegSquat; - Squat; - AlternatingLunge; - Push-Up; - InvertedRow; - Rotation with Pivot; - Rotationwthout Pivot; Distinzione e benefici di un assetto 7-Frame and A-Frame STRENGTH & CONDITIONING; Disegnare un programma come Personal Trainer o Preparatore Atletico;  Distinzione tra forza funzionale e forza specifica; Forza, potenza e resistenza negli sport di squadra ed individuali; Forza: risposta neuromuscolare all’allenamento; Allenamento e sistemi energetici; Manipolazione e variabili di allenamento; Principi della forza per lo sport; Periodizzazione della forza: - Ipertrofia; - Forza massima; - Forza specifica nello sport; - Mantenimento; - Tapering; - ShiftRecovery.  Sport program planning